Trucos para tu primera semana

Trucos para tu primera semana

Para que no te frustres, sigue este orden:

Día 1-2: Practica solo subirte y bajarte de la tabla en una superficie que no resbale (como césped o una alfombra) para entender el centro de gravedad.

Día 3-4: Ve a un suelo liso. Practica el "remar" (impulsarte) y frenar con el pie. No intentes ir rápido, busca la fluidez.

Día 5-7: Practica los giros por inclinación. Intenta hacer ochos grandes en un espacio abierto.

Un pequeño truco: Si sientes que la tabla se mueve demasiado hacia los lados y te falta equilibrio, puedes apretar la tuerca central de los ejes (trucks). Esto hará que la tabla sea más estable y rígida, lo cual es ideal para los primeros días.

Os dejo este enlace para que podáis verlo mejor y empecéis a practicar, toca aquí!

Primeros pasos en Skate

Se puede empezar a partir de los 5 o 6 años, edad ideal para desarrollar habilidades motoras y coordinación, nunca deben patinar sin las protecciones adecuadas, ya que las caídas son parte del aprendizaje, tiene que llevar, Casco: Debe ir bien ajustado sin moverse hacia adelante o atrás, Muñequeras: Vitales para proteger las manos en caídas frontales; el plástico debe ir en la palma, Rodilleras y Coderas: Previenen abrasiones y amortiguan impactos en rodillas y codos y Calzado resistente: Zapatillas cerradas con suela plana para mejor agarre a la tabla. 

Primeros Pasos para Aprender

Identificar la postura: Descubrir si es Regular (pie izquierdo adelante) o Goofy (pie derecho adelante), Posición de pies: El pie delantero se coloca detrás de los tornillos y el de impulso empuja contra el suelo, tienes que mantener las piernas ligeramente flexionadas ayuda al equilibrio y amortiguación. Técnicas básicas: Practicar el Tic-Tac (pequeños giros frontales) y el Pivot para ganar control sin bajarse de la tabla.

Un buen caso y unas buenas protecciones, más en la próxima entrada, no os lo perdáis !

BIENVENID@S A MI BLOG

Hola amigos he creado este blog para hablar de deportes, pero no de los de siempre, !Aquí voy a hablar de deportes de riesgo!

Espero que os guste!

Un saludo